Zufriedener mit 40+

Perspektiven-Coaching für ein rundum erfülltes Leben

  • Fühlst du dich oft fremdbestimmt und unter Strom?
  • Bist du es leid, von einem Termin zum nächsten zu hetzen, während die Tage verfliegen?
  • Fühlst du dich oft überfordert, weil du denkst, dass du zu viele Aufgaben auf dich nimmst?
  • Möchtest du wieder mehr auf dich selbst und weniger auf die Erwartungen anderer achten?
  • Sehnst du dich danach, bewusster zu leben und mehr Einfluss zu nehmen?

Du bist hier richtig, wenn ...

  • du spürst, dass es Zeit ist, etwas zu verändern
  • du dich fragst, was da noch auf dich wartet
  • du nach Lösungen suchst, die für dich (!) funktionieren
  • du selbst gestalten willst, statt getrieben zu sein
  • du dir Inspiration und neue Perspektiven wünschst

Das Coaching „Zufriedener mit 40+“ gibt dir nicht nur Werkzeuge an die Hand, um dein Lebensgefühl zu verbessern, sondern auch Inspiration, um zu träumen und deine Ziele zu verwirklichen. 

Was dir das Coaching bringt:

Du wirst dir über deine tieferen Wünsche und Bedürfnisse klar. Das macht dich ausgeglichen und du kannst Entscheidungen treffen, die dich glücklich machen.

Du setzt dir Ziele, die dich wirklich motivieren statt zu stressen. So bekommst du eine klare Richtung, wohin du willst und kannst dich selbst neu entdecken.

Du wirst dir deiner Stärken bewusst und weißt, was dir Energie gibt. Das stärkt dein Selbstbewusstsein, du kannst deine Fähigkeiten gezielter einsetzen und dich vor Burnout schützen.

Du setzt bewusst Prioritäten und lenkst deine Energie gezielt auf das, was dir am Herzen liegt. So bleibst du in der Hektik des Alltags bei deinen Themen, ohne dich zu verzetteln.

Du lernst deine Gedanken und Gefühle intensiver kennen. Das hilft dir, nicht nur eine bessere Selbstwahrnehmung zu entwickeln, sondern auch eine tiefere Verbindung zu anderen aufzubauen.

Zufriedener mit 40+

5 x 90 Minuten 1:1 Online-Coaching via Zoom

Deine Investition: 

750 Euro (zzgl. MwSt.)

Jetzt Erstgespräch vereinbaren
Im Paket enthalten
  • Erstgespräch zum Kennenlernen

So kannst du entscheiden, ob die Chemie für dich stimmt. Auch ich möchte sichergehen, dass du dich wohl und verstanden fühlst, damit du vom Coaching wirklich profitierst.

  • Vorab-Fragebogen für mehr Klarheit

Die strukturierten Fragen helfen dir, deine Situation zu reflektieren und über verschiedene Punkte nachzudenken. So stellen wir sicher, dass wir im Coaching an den Themen arbeiten, die für dich am wichtigsten sind.

  • Coaching nach dem STAR-Prinzip

Bei dem von mir entwickelten STAR-Prinzip, durchläufst du vier Phasen, die weiter unten ausführlicher beschrieben sind. Dank dieser Herangehensweise ist das Coaching sehr individuell, kompakt und wirkungsvoll.

  • Neue Perspektiven und motivierende Impulse

Im Coaching entdeckst du neue Wege, um deine Situation zu betrachten und bekommst frische Ideen, Veränderungen anzugehen. Gemeinsam legen wir konkrete Schritte fest, damit du schnell ins Tun kommst.

  • Mitlaufende Dokumentation

Während des Coachings halte ich alle wichtigen Gedanken und Ergebnisse fest, damit du dich voll und ganz auf den Prozess konzentrieren kannst. Diese Aufzeichnungen stehen dir auch nach dem Coaching immer zur Verfügung.

  • Handouts zum Downloaden

Die Handouts dienen als zusätzliche Unterstützung, sie geben dir weitere Impulse und sind später eine Erinnerung an die Inhalte des Coachings, damit du langfristig von den Erkenntnissen profitierst.

Du hast die richtigen Fragen gestellt!

Selbstbewusst auftreten, für meine Stärken und Ziele einstehen – wie erreiche ich das? Auf dem Weg zu mehr Zufriedenheit hat Grit mich mit ihrem Coaching ein großes Stück vorangebracht. Negative Denkmuster hat sie mit mir aufgedeckt und empathisch angeregt, wie ich positive Kontexte als Motivation für mein Handeln nutzen kann. Grits unaufgeregte sympathische Art, aktiv zuzuhören und die richtigen Fragen zu stellen, hat mir sehr geholfen mich zu fokussieren und meine Gedanken zu ordnen. Mit meinem Mission Statement aus den Werten und Fähigkeiten, die mir wirklich wichtig sind, habe ich nun ein echtes Ziel vor Augen und greifbare Etappen für die Reise dorthin. Das gibt mir Kraft für die täglichen Herausforderungen. Danke, liebe Grit!
Silke Herweg40 Jahre
Silke Herweg

Coaching nach dem STAR-Prinzip

Hast du dich jemals gefragt, wie erfolgreiche Frauen ihre Ziele erreichen und Hindernisse überwinden? Das Geheimnis liegt in einer klaren Vision, entschlossenem Handeln, einer positiven Haltung und im Bewusstsein um ihre eigenen Stärken und Talente. Willkommen beim STAR-Prinzip!

Das STAR-Prinzip ist maßgeschneidert für Frauen ab 40+, die ihr Leben in die Hand nehmen wollen – auch ohne eine Berühmtheit zu sein. Es basiert auf Methoden des systemischen Coachings und der lösungsorientierten Beratung. 

Das Coaching nach dem STAR-Prinzip umfasst vier Phasen: Sinn finden, Tatkraft entwickeln, Anteile erkennen und Ressourcen nutzen. Der Einstieg ist in jeder Phase möglich, je nachdem was dir gerade am wichtigsten ist. Dank dieser flexiblen Herangehensweise ist das Coaching sehr individuell und kompakt.

Das STAR-Prinzip eignet sich ideal für dich, wenn du: 

  • dir in deinem Alltag mehr Freude und Energie wünschst
  • mehr nach deinen Bedürfnissen leben willst
  • eine Entwicklungsrichtung suchst, die dich inspiriert

Bereit, dich fabelhaft zu fühlen? Lass uns gemeinsam anfangen. 

Hallo, ich bin Grit.

Als berufstätige Mutter habe ich mich viele Jahre sehr getrieben gefühlt. Ich wollte alles „richtig“ machen und meinen eigenen Ansprüchen gerecht werden. Irgendwann war ich ziemlich müde und kraftlos und vor allem eines: unzufrieden. Mein wichtigste Erkenntnis in dieser Zeit: Zufriedenheit ist hausgemacht. Sie braucht einige Zutaten, die nur von mir kommen können. Mit diesen Erfahrungen und meiner Expertise als ausgebildete systemische Coach stehe ich dir zur Seite, um dein volles Potenzial zu entdecken und dein Leben noch fabelhafter zu machen.

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